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Saiba como conquistar o seu bem estar
Somos abordados e inundados de uma quantidade enorme de “isso pode” e “isso não pode” no que diz respeito ao bem-estar e principalmente à nossa alimentação. Por meio do Alecrim, que consegue aliar...
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Sabor e saúde para sua vida!
A Nutritiva Fit Gourmet surgiu para trazer sabores e saúde para a sua vida! Com receitas leves e nutricionalmente balanceadas, a Nutritiva tem um amplo cardápio de qualidade para suas refeições. Os...
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Você sabe o que é Desequilíbrio Nutricional?
Estamos envolvidos hoje em um processo de industrialização que nos dá um padrão de alimentação com excessos e faltas. E, como tudo que fazemos na nossa vida, tem claras consequências das nossas...
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Proteína: uma aliada no controle de peso e bem estar
A proteína é um dos componentes mais importantes de todas as células do corpo. É um complexo orgânico composto por 22 aminoácidos, que são também conhecidos como blocos de construção principais da...
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Você sabe o que é Iyengar Yoga?
Como um diamante lapidado o Yoga possui diversas facetas, variadas linhas, como Raja Yoga, Bhakti Yoga, Kundalini Yoga, Jñana Yoga, entre outras. No ocidente, o estilo que mais se popularizou foi o...
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Você sabia que não tomar água suficiente pode te fazer mal?
Mais de 70% do nosso corpo é composto de água. Uma redução de somente 2% de água no organismo pode causa perda momentânea, dificuldade de fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão...
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O Yoga das mães
YOGA – Todo mundo me dizia que ser mãe era a grande experiência da vida – “dá trabalho, mas é muito bom”. Eu não imaginava que o trabalho seria tão cansativo e nem que o bom seria tão maravilhoso. Foi...
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Terapia Ocupacional no tratamento do AVC
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame, é resultante de uma alteração no fornecimento de sangue para o cérebro. O sangue contém oxigênio e nutrientes que “alimentam” e...
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Musculação na adolescência. Pode?
A musculação na adolescência pode desde que seja realizada com a orientação de profissionais capacitados. Diferente do que muitas pessoas pensam, a prática da musculação não prejudica a saúde dos...
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Sofre de insônia? Veja 16 dicas para você…
SAÚDE – Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde física e mental das pessoas. Dormir não é perda de tempo, pelo contrário, o cérebro trabalha normalmente, apenas em um nível onde a consciência...
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Fique atento aos sinais de alerta do Reumatismo
As doenças reumáticas representam o conjunto de diferentes enfermidades que acometem o aparelho locomotor, ou seja, ossos, articulações, cartilagens, músculos, tendões e ligamentos. Algumas podem...
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Conheça 5 benefícios do tênis
Muitas pessoas podem não perceber que jogar tênis por uma hora queima cerca de 600 calorias, tornando-se tão eficaz quanto a corrida ou uma aula de ciclismo. E a beleza do tênis é que ele desafia sua...
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Proteína: uma aliada no controle de peso e bem estar
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O Yoga das mães
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A história do Tênis
ESPORTES – Como surgiu o tênis? Alguns creem que ele surgiu como uma variante dos antigos jogos de bola praticados por egípcios, gregos e romanos. Outros acreditam que o tênis deriva de um jogo romano...
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Conheça 7 benefícios do salmão
GASTRONOMIA – Escolher alimentos nutritivos e saudáveis na hora de montar a sua refeição, seja no almoço ou mesmo no jantar, é essencial para garantir a sua saúde e boa forma. Muito se fala sobre o...
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